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「手帳で人生を変える!」
一週間で身につくプランナー実践講座
実践講座Contents
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はじめに:手帳で人生は変わるか?
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1日目:価値観の大切さを知る
- 生産性のピラミッド
- 価値観に基づかない目標、目標のない計画、計画のない毎日の行動、の悪循環に陥っていませんか?
- 価値観とは何か?~どこかに行くのに、地図なしで迷うか、地図を準備して早く着くか
- 価値観は作るものではなく、発見するもの~今までも価値観の中で、いろんな判断をしてきた
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2日目:価値観を発見する
- 価値観を発見するためのヒント~週刊誌の記事はどんな内容?
- 価値観を発見するためのヒント~20年後のあなたにインタビュー
- 価値観を発見するためのヒント~余命1年で何をする?
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3日目:目標を作る
- 価値観を実現するために目標を作る~何ができていれば価値観を満たすのだろう?
- 仕事の目標をどう作るか
- バランスをとる~役割を考える
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4日目:目標を分解し、ステップを作る
- どんなに大きな目標でも、サイズを小さくすれば問題ない
- ステップを整理し、タスクリストにする
- 月、週、日にタスク、目標を記入する(月間目標、週間目標、デイリー目標)
- 1ヶ月ページの使い方
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5日目:一週間を計画する
- 一週間コンパスを活用する~役割ごとに目標を定め1週間のバランスをとる
- 自分を高める「刃を研ぐ」活動
- 大きな石を先に入れる~すべてに対応するのは、誠実ではない
- 委任を積極的に活用する
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6日目:毎日を計画する
- 毎日の行動は誰のもの? 毎日の選択が未来を作る
- 朝の15分が大きな効果・効率を生む
- タスクリストに書き出す
- 予定を考え現実的なリストを作る
- 優先順位をつける
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7日目:実行し、情報を管理する
- 自分に誠実に行動する
- タスクを管理する(マークで管理する)
- ノートページは1ヶ月でインデックスとしてまとめる